ACTIVIDADES PARA ADULTOS 2026 - 2027
Presentamos esta propuesta de actividades, pensada como una invitación al desarrollo personal y al bienestar integral de los adultos.
DESCRIPCIÓN
Se trata de una disciplina que combina ejercicios de fuerza, flexibilidad y control postural, enfocándose en la respiración y la concentración. La actividad la guía Myriam Cantos.
A través de movimientos suaves y precisos, ayuda a mejorar la movilidad, fortalecer la musculatura profunda y prevenir dolores de espalda. Es una actividad ideal para adultos, ya que se adapta a distintos niveles de condición física y favorece el bienestar general, aportando equilibrio entre cuerpo y mente.
HORARIO
Martes de 15:30 a 17:00 h.
PRECIO
35 €/mes. (Si eres padre/madre de alumno del centro aprovéchate del descuento pagando 25 €/mes).
DESCRIPCIÓN
Combina el trabajo corporal del yoga con las técnicas de atención plena para favorecer el bienestar físico, mental y emocional. A través de posturas suaves, ejercicios de respiración, relajación y meditación guiada, los participantes aprenden a conectar con el momento presente, mejorar su flexibilidad y fortalecer el cuerpo de forma consciente.
Esta práctica ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración, gestionar las emociones y encontrar un espacio de calma en medio del ritmo diario. Adaptada a todos los niveles, es una propuesta ideal para quienes desean cuidar de su salud de forma integral, desarrollando hábitos que promuevan el equilibrio, la serenidad y una mejor calidad de vida. Actividad dirigida por Jenni Montserrat.
HORARIO
Lunes de 15:30 a 17:00 h.
PRECIO
35 €/mes. (Si eres padre/madre de alumno del centro aprovéchate del descuento pagando 25 €/mes).
DESCRIPCIÓN
Dirigido por Ana Jesús Naranjo, ofrece un espacio creativo donde aprender y perfeccionar técnicas de confección textil. A través de la práctica, se trabajan desde las nociones básicas de costura hasta el diseño y elaboración de patrones personalizados.
Esta actividad fomenta la concentración, la destreza manual y la creatividad, al tiempo que permite desarrollar prendas únicas hechas a medida. Es una propuesta ideal tanto para quienes buscan iniciarse en la costura como para quienes desean avanzar en sus habilidades.
HORARIO
Nivel 0: lunes de 15:30 a 17:00 h
Nivel 1: martes de 15:30 a 17:00 h
PRECIO
35 €/mes. (Si eres padre/madre de alumno del centro aprovéchate del descuento pagando 25 €/mes).
DESCRIPCIÓN
Coordinado por Juan Manuel Jiménez. Esta actividad invita a explorar la expresión corporal, la voz y la creatividad a través del juego escénico. A lo largo de las sesiones, los participantes trabajan la improvisación, la construcción de personajes y la puesta en escena, desarrollando la confianza en sí mismos y mejorando sus habilidades comunicativas.
Además de ser un espacio artístico, el teatro fomenta el trabajo en equipo, la empatía y la imaginación, ofreciendo una experiencia enriquecedora y divertida para adultos de todas las edades.
HORARIO
Martes de 15:30 a 17:00 h.
PRECIO
35 €/mes. (Si eres padre/madre de alumno del centro aprovéchate del descuento pagando 25 €/mes).
INFORMACIÓN BÁSICA DE PROTECCIÓN DE DATOS
Responsable: Fundación Spínola.
Finalidad: Gestionar las actividades extraescolares.
Legitimación: Consentimiento del titular / interés legítimo.
Destinatarios: No se cederán datos a terceros salvo obligación legal.
Derechos: Acceder, rectificar y suprimir datos, derecho de oposición, limitación del tratamiento, portabilidad, no estar sometido a decisiones individualizadas.
Información adicional: Podrás encontrar más información detallada en el Aviso Legal / Política de protección de datos.
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